1月末に新型コロナに感染し１０日間療養、療養を終えて１０日間ほど経ちましたが、何となくまだ倦怠感があるような。

１週間のホテル療養生活で筋力が低下し、脳も錆びついたかもしれない。

そんなだらけた心身を活性化させるにはプールはうってつけかと、雪降る中、自分を励ましつつプールへ出かけました。

ほとんどカナズチのような状態でスタートしたスイミングですが、２年半をかけてクロールなら休みなく１００メートルくらいは泳げるようになりました。
最初は体全体に力が入り、全神経は息継ぎに注がれていましたが、今は不思議なくらい自然に息継ぎができています。

今日も、泳いだ後は心地よい疲労感と共に達成感で気持ちアップ⤴⤴

また、バタ足のおかげで大腿筋も鍛えられるので、立ち上がり時の「ヨイコラショ！」の掛け声も最近は少なくなりました。

やはり継続は力になるようです。

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同居孫たちが帰ってくる前におやつの準備！

保育園の妹孫は甘いおやつは苦手、姉孫は甘いおやつ大好き。

「おかわりください！」と言っても、夕食が食べられなくなるのでばーさんは心を鬼にします。

そういうばーさんはこっそり沢山おやつを食べますが、泳ぎでカロリー消費したからいいのですよ・・はい！