退職してからというもの、自分の身なりを全くかまわなくなった。

朝　何とか顔だけは洗うが、その後、顔や髪をかまわないまま朝食や家事仕事に突入。

そして、いざ買い物に出かけようと車に乗り、何気なくミラーを見て髪の毛が逆立っている自分の姿に驚くことも度々。

足の踵もカサカサ！
入浴後にクリームを塗って気をつけていたのは何時のことだろう。
気にしつつもケアしないで放ったまま。

ところが★★★

昨日のスイミング教室で、初めて平泳ぎの練習をすることになった。
足の動きの指導をする先生。
私のカサカサの踵丸見え！
恥ずかしくて穴があったら入りたい気分(プールゆえ　水の中に潜りたい気分)

そこで遅ればせながら、夕べから踵ケア開始。
踵ツルツルになるように朝晩クリームを塗りましょう。

それに加え、洗顔の後すぐに化粧水と乳液て顔をいたわりましょう。

手にはハンドクリームをつけましょう。

そろそろ美容院へも行きましょう。

洋服も少しは考えて着ましょう

いろんな事に油断せず、身を引き締めていこうと反省した昨日の出来事でした